ビタミンB群 – ビオチン (ビタミンB7)

ビタミンB群

・ビタミンB１

・ビタミンB２

・ナイアシン

・ビタミンB６

・ビタミンB１２

・パントテン酸

・ビオチン

・葉酸

計８種類のビタミンのこと。

ビオチン

ビタミンB7

ビオチンの役割

・糖質、脂質、タンパク質の代謝を助ける。
体内でアミノ酸からブドウ糖をつくるのに必要。

・コラーゲン生成を助ける。

・頭皮の血行を促進する。

・皮膚や粘膜の健康状態を保つ。

・抜け毛や白髪、脱毛などを予防する。

・糖質、脂質、タンパク質をエネルギーにかえる時にサポートする。

ビオチンが不足すると起きる問題

・抜け毛、白髪、髪がパサパサになる

・肌がくすむ

・爪がもろくなる

・倦怠感を感じる

・疲れやすくなる

・湿疹、脂病性皮膚炎

・食欲不振になる

・吐き気、嘔吐

・脂肪の代謝が悪化し肥満の原因になる

ビオチンの特徴

・熱や酸に強い

・アルカリに弱い

・腸内細菌により体内でも作られる。

ビオチンがとれるサプリメント

●内容量
81.0ｇ

●成分配合量(1粒あたり)
ビール酵母：90.0ｍg
セルロース：199.9ｍ
ビタミンＢ6：1.0ｍg
ビタミンＢ1：1.0ｍg
ビタミンＢ2：1.0ｍg
葉酸：0.1ｍ(100μg)
ビタミンＢ12：1.0ｍg
ショ糖脂肪酸エステル：5.0ｍg
微粒二酸化ケイ素：1.0ｍg

※目安量は1日3粒

●販売者
株式会社サプリメント工坊 ＋ＳＦ

参考文献